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다이어트 식단 이거 지키면 빠지긴 함?

· 2026-07-20 11:46 · 조회 47


빡세네 ㄷㄷ

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이전글 정보) 둘이 1시간 차이 몸임
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댓글 6
🔥 HOT 댓글
  • HOT 1일 전 1
    하루 1500도 안되노 너무빡시다
    하루 단백질 100도 안되고 근육 다녹음 ㅋㅋ
  • HOT 1일 전 1
    식단 지키면서 빠지는 그런 거 없나...
  • HOT 1일 전 1
    하루 2000칼로리 정도 먹으면서 해보셈
    충분히 빠짐 탄단지 비율 대충 5:3:2 정도로 지켜주면서
  • HOT 1일 전
    하루 1500도 안되노 너무빡시다
    하루 단백질 100도 안되고 근육 다녹음 ㅋㅋ
    • 작성자
      ↳ HOT 1일 전
      식단 지키면서 빠지는 그런 거 없나...
      • ↳ HOT 1일 전
        @Pp 하루 2000칼로리 정도 먹으면서 해보셈
        충분히 빠짐 탄단지 비율 대충 5:3:2 정도로 지켜주면서
  • 1일 전
    20대 초반에는 가능 이후로는 건강 무너짐
  • 1일 전
    식단에 쏘주 맥주 왜 없냐 심심하게
  • 10시간 전
    ㅅㅂ비키니 식단이노