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헬린이 3대 400kg 달성함

· 2026-07-30 17:09 · 조회 46


데드 160 / 스퀏 150 / 벤치 90

ㅊㅋ점


스퀏 140 벤치 100을 하고시펐는데

벤치 잘 안되길래 스퀏을 더해쑴 ㅎㅎ

느낌상 데드, 스퀏은 10~15 정도 더할수잇을거가틈

내년에 3대 500달성 가능해보이냐?

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댓글 20
🔥 HOT 댓글
  • HOT 16시간 전 3
    아니 운동 시작한지 얼마나 됐다고 벤치 90을 침? ㄷㄷ
  • HOT 17시간 전 2
    므찌다아~ 👏
    가 즈앗!!
  • HOT 17시간 전 2
    격숏격숏
  • HOT 17시간 전
    므찌다아~ 👏
    가 즈앗!!
    • 작성자
      ↳ HOT 17시간 전
      격숏격숏
  • HOT 16시간 전
    아니 운동 시작한지 얼마나 됐다고 벤치 90을 침? ㄷㄷ
    • 작성자
      ↳ 16시간 전
      올해초 60에서 살짝올랏음 ㅋㅋ
  • 13시간 전
    ㅊㅋㅊㅋ
    • 작성자
      ↳ 13시간 전
      ㄱㅅㄱㅅ
  • 13시간 전
    올려 인증
    • 작성자
      ↳ 13시간 전
      무게치는걸 여기 어케 인증올려
      • ↳ 13시간 전
        @박상준흑자지 몰러 ㅋㅋㅋㅋㅋ
        • 작성자
          ↳ 13시간 전
          @Jihye Lee 콱 쉬
  • 13시간 전
    와 대박이다
    • 작성자
      ↳ 12시간 전
      .. 당신은 훨씬 더치잖아[emo:30]
  • 12시간 전
    일단 누워서 50키로 이상 든다는 거 자체가 대단하다
    역시 헬창이었어ㅋㅋ
    • 작성자
      ↳ 59분 전
      그냥 헬린입니노..
  • 제
    제갈량 223.39.*.* 11시간 전
    정진은 개추..유동이라 마음으로만 개추
    • 작성자
      ↳ 59분 전
      격숏격숏 왜 가입안해 여기 구글 뻥계정만으로도 가입되는데
  • 4시간 전
    스트렝스 ㅈㄴ 타고난거같노 정진 ㄱㄱ
    • 작성자
      ↳ 58분 전
      [emo:17]
  • 4시간 전
    이제 누구마냥 항문자위하면 3대 600 금방 뚫음 ㅇㅇ
    • 작성자
      ↳ 58분 전
      예..예...예...?