요새 푸쉬업 풀업 딥스 친업 계단 두칸씩 오르기 하고있습니다.

풀업 하루에 120개 6개씩 20세트

푸쉬업 240개 12개 20세트

친업 5개 20세트 100개

딥스 5개 20세트 100개

진행중입니다

형님들은 어떻게 진행중이신가요?

계단 2칸씩 오르기는 총 40층 정도 오르기만 하고 있습니다

댓글 13

🔥 HOT 댓글

HOT 5일 전 2

너무 앞서가지는마세요 행님 안보입니다
HOT 5일 전 2

숨쉬기 운동이요
HOT 5일 전 2

헬스장가서 하루에 20세트 4회를 하는거임??

HOT 5일 전

너무 앞서가지는마세요 행님 안보입니다
HOT 5일 전

숨쉬기 운동이요
HOT 5일 전

헬스장가서 하루에 20세트 4회를 하는거임??
- 작성자
  
  ↳ 5일 전
  
  그냥 집에서 홈트입니다
  아침 저녁 나눠서 10세트씩
  2회 운동입니다
5일 전

어디 계단 오르심?
사람들 시선 어떻게 극복하샤?
- 작성자
  
  ↳ 5일 전
  
  집 비상계단 아무도 없어서 거기 걷습니다
  아침저녁으로 걷습니다
5일 전

난 풀업 5개하면 뒤질 것 같은데 한방에 20개한다고 자랑하는 건 노무한거 아니노..
- 작성자
  
  ↳ 5일 전
  
  아닙니다
  6개씩 20세트입니다ㅡ
  - ↳ 5일 전
    
    @Westbrookkorea 치맨가 숫자랑 세트수랑 햇갈리노.. 뽀종처럼 어깨하견 안오게 조심해서 운동하쇼잉
5일 전

야 로프바로 풀업해봐 되냐?
4일 전

120개?태릉인이노
4일 전

방금 전에 내 아이큐를 의심했음 240개를 12개를 20세트를 한다고?
그러면 57,600개를 한단 말인가?라고 생각했다가
아 총 합이 240개지 어쩐지...
ㅆㅂ 황철순도 그렇게는 못하겠네[emo:11][emo:11]
- ↳ 4일 전
  
  아재요ㅋㅋㅋㅋ