자유
헬스쟁이들 헬스 첨 시작할 때 독학함?
보통 헬스 시작하면 PT 받냐 아님 독학으로 하냐
PT는 존나 비싸던데
독학은 존나 어려율 거 같고
고민되노
헬스 아마추어 트레이너 같은 것도 해보고 싶고 나름 목표도 있음
대회는 안 나갈 거임 ㅇㅇ
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🔥 HOT 댓글
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Pt로 시작 하는게 좋기는 한데 워낙 무자격 트레이너 많아서 좋은 트레이너 찾기가 매우 어렵지
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뾰Pt로 시작 하는게 좋기는 한데 워낙 무자격 트레이너 많아서 좋은 트레이너 찾기가 매우 어렵지
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정 어려우면 중심방사를 배워보자[emo:11][emo:11] -
피티로 시작함 자세가 중요함 아 물론 중심발사가 먼저임
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PTA SPH JBR CRSS HHG HENS 정돈 다 따놔야 로니콜먼 안될수있음 -
처음엔 그냥 무현반복 독학이지 ㅇㅇ
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유튜브로 독학해서 실행 좀 해보고 운동이 잘 안먹는 부위가 있으면 왜 안되는지 고민을 해서 PT를 받아야 돈값하지 않을까?
