골절 후 운동 질문

한 2월쯤에 중수골 골절로 손등에 철판 박는 수술하고 깁스 푼지는 한달 훨씬 넘었음

한 2주전인가 가서 엑스레이 찍어보니 뼈가 아직 완전히 안붙었다고 무거운거 들지 말라고 해서

다 붙는데 얼마나 걸리냐고 물어보니까 6개월에서 1년 걸린다고 하는데 

버스 탔을때 손잡이 잡거나 힘을 줘도 아프다거나 하는 느낌이 전혀 없어서 

운동을 해도 될까 싶은데 어떻게들 생각하는지 궁금함

의사가 하지 말랬으면 안하는게 맞긴하지만 의사는 워낙 보수적으로 말하니까

혹시 골절 후 운동 경험 있는 사람있나