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자유

잘때 코막힘

· 2026-05-12 05:03 · 조회 55

본인은 오른쪽콧구멍이 좁아서

숨쉬는게 불편함이 있음 잘때 특히 힘든부분이있음


이런사람들에게 도움되는건데

1.똑바로 누워봐 숨쉬어봐

2.왼쪽으로 누워보고 숨쉬어봐

3.오른쪽으로 누워서 숨쉬어봐


2,3번이 숨쉬는 편안함이 다를수있음

편한방향으로 누워자길 추천


난똑같은데 라고하면 넌 정상인


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댓글 12
🔥 HOT 댓글
  • HOT 5일 전 2
    니 콧구멍에..해보고싶은게 있어..
  • HOT 5일 전 2
    코세척해봐 완전개운해 코막히려고하면 1일 1코세척하면 금방좋아지더라
  • HOT 5일 전 1
    난 그래서 가습기 틈 잘 때 코 스프레이 뿌리고
  • HOT 5일 전
    니 콧구멍에..해보고싶은게 있어..
    • 작성자
      ↳ 5일 전
      하ㅋㅋㅋ 다이어트 열심히하자
  • HOT 5일 전
    난 그래서 가습기 틈 잘 때 코 스프레이 뿌리고
    • 작성자
      ↳ 5일 전
      오 그렇게까지함? 효과좋음?
      • ↳ 5일 전
        @미스터킴 확실히 갠춘 나도 왼쪽오른쪽일케 살다가 아부지가 가습기 놔주시고 코점막 보습해주니까 좀 나아
  • HOT 5일 전
    코세척해봐 완전개운해 코막히려고하면 1일 1코세척하면 금방좋아지더라
    • 작성자
      ↳ 5일 전
      코세척 그거 아~하고 물뱉는거말하는건가
      • ↳ 5일 전
        @미스터킴 아~ 하고 콧구멍에서 반대쪽 콧구멍으로 물 흘리는거
        • 작성자
          ↳ 5일 전
          @ᄋ무무 한 10년전에 이상민때문에 알게되서 해봤었는데
          다시사서 해봐야겠다
          • ↳ 5일 전
            @미스터킴 나도 이전에 쓰다가 별로같았은데 요즘 하니꺼 너무 시언하더라
  • 5일 전
    이거 효과 있는게 내가 그렇거든? 그래서 왼쪽이 막히면
    오른쪽으로 누워 그러면 왼쪽이 뚫리고 오른쪽이 막힘
    그러면 반대로 누움 또 뚫리고 막힘
    그걸 반복하다가 잠듬ㅋㅋ
    • 작성자
      ↳ 5일 전
      맞음 ㅋㅋㅋ나도 그래 근데 잘때 입으로 숨쉬는거같아서
      비강확장기? 살까하는데 효과가 없다있다 말이많네