운동 좀 해야될 거 같다

사실 집에서 유튭 보면서 홈트한 게 7년째인데

원래 퇴근하고 집에 가면 7시 좀 넘는데

손발만 닦고 반바지 입고 영상보고 

힘든날은 30분 괜찮으면 1시간 했거든?

저녁도 딱 밥만 먹고 간식 야식 다 안먹었고

그러고 씻고 밥먹고 쉬는건데

한 세달 전부터 좀 나태해지긴 했음

99키로 찍었을 때 해서 85까지 뺐었는데

한 2년 전에 다시 90찍고 유지하다가

요즘 몸무게 신경 안쓰고 맥주에 치킨에

반찬 얼마 안 남거나 찌개나 볶음 조금 남거나 한 거 있으면

아깝다고 거기 밥 볶아서 참기를 두르고 싹 다 먹어 치웠더니

아...ㅆㅂ 96이네

다이어트랄 거 까지는 아니고 좀 덜 처먹어야겠어

여기 다이어트 글들 보고 혹시?해서 재봤더니 역시네