자유
오늘 식단 개쳐망했다
아침에 눈뜨자마자 어제 가족이 남긴 피자 2조각
이것만 딱 먹고 아침떼우려했는데
혈당스파이크때문인지 1시간만에 배가 미친듯이 고픔 ㅅㅂ
그래서 바로 눈돌아서 라면 2개 끓여먹음
단쉐 2~3개만 먹고 오늘 딴거 안먹으면
하루 2000칼로리 평소랑 같긴한데
그래도 내일 체중은 오르겠지
아침에 눈뜨자마자 어제 가족이 남긴 피자 2조각
이것만 딱 먹고 아침떼우려했는데
혈당스파이크때문인지 1시간만에 배가 미친듯이 고픔 ㅅㅂ
그래서 바로 눈돌아서 라면 2개 끓여먹음
단쉐 2~3개만 먹고 오늘 딴거 안먹으면
하루 2000칼로리 평소랑 같긴한데
그래도 내일 체중은 오르겠지
닭가슴살 소세지도 갠춘하고.
터지면 먹을땐 좋은...
덜 먹어서 그럼ㅋㅋㅋ
닭가슴살 소세지도 갠춘하고.
터지면 먹을땐 좋은데 죄책감이 문제임..