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운동 주몇회?

· 2026-08-15 13:56 · 조회 91

다들 주몇회정도 운동함?

옛날에는 동네 헬스장 주4~5회 1~1시간반 씩은

한거같은데 요새는 아파트에 헬스장있으니

30~40분만 바짝하고옴 ㅋㅋ

힘들어서 못하겠더라 

요즘은 

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댓글 10
🔥 HOT 댓글
  • HOT 2주 전 2
    간고가 툭하면 저사진 띄워두고 한주먹 돌렸었음ㅋㅋ
  • HOT 2주 전 1
    오호 소싯적이세요?? 멋있다 저는 지금 3주째 0회ㅎ
  • HOT 2주 전 1
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 진짜 몰라서 물어보는거노
    저거 한주먹이다이기야
  • HOT 2주 전
    오호 소싯적이세요?? 멋있다 저는 지금 3주째 0회ㅎ
    • ↳ HOT 2주 전
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 진짜 몰라서 물어보는거노
      저거 한주먹이다이기야
      • ↳ 2주 전
        @박상준흑자지 헐 못 알아봤음; 한주먹이랑 ㅈㄴ 닮았노
        • ↳ HOT 2주 전
          @쭈니헤어 간고가 툭하면 저사진 띄워두고 한주먹 돌렸었음ㅋㅋ
      • ↳ 2주 전
        @박상준흑자지 나도 오 입상도 했네 아마추어대회인가 이랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 2주 전
    주 4-5회 하고 하체만 두시간 하고 나머지는 그냥 4종목으로 50분쯤? 주말은 팔운동하는데 이건 뭐 운동으로 생각조차 않함요... 이제 40대라 그런가 힘드네용
    • ↳ 2주 전
      40대에 꾸준히 운동하는것 자체가 대단함
  • 2주 전
    진짜 무슨 특이사항 없으면 매일 율동을 실시함
    푸쉬업 50개 맨몸스쿼트 50개는 어떻게든 하려고 하고
    이거라도 해야 사람새기 사는거처럼 살거 같노ㅋㅋ
  • 2주 전
    배달음식 주2회
  • 2주 전
    4-5회 컨디션 맞춰서함