자유 덤벨로우하는데 삼두랑 상관관계있냐? 박상준브랄폭…주인님 · 2026-10-13 19:33 · 조회 24 공유 카카오톡 페이스북 X 링크 복사 맨날 푸샵하고 삼두된 줄 알았는데삼두 익스텐션? 머리 위에서 덤벨 붕붕 존나하고덤벨 로우하니까 삼두 힘없어서 로우 안되는데자세가 잘못된건가? 2 0 다음글 제주도 또 사건 남!!!! 18 하루에 한번씩 글 올리게 되네 이전글 뉴트리코스트 부스터 펌핑 ㅈ되네.. 댓글 7 🔥 HOT 댓글 HOT 박상준브랄폭…주인님 3일 전 3 늙은이 죽일 일 있냐 ㅋㅋ HOT 보지는맛있다 3일 전 2 야! 덤벨로 컬한다음 오버헤드해서 바로 푸쉬업하는거 해봐 그거 좋던데 HOT Rhetor…땅기견 3일 전 2 아마 광배 힘쓰는거랑 관련 있을껄 붙은 지점이 겹치니께 큰 운동부터 해라 게이야 HOT 보지는맛있다 3일 전 야! 덤벨로 컬한다음 오버헤드해서 바로 푸쉬업하는거 해봐 그거 좋던데 더보기 답글 2 0 답글 2개 답글 숨기기 작성자 ↳ HOT 박상준브랄폭…주인님 3일 전 늙은이 죽일 일 있냐 ㅋㅋ 더보기 답글 3 0 ↳ 쭈니헤어땅기견 3일 전 @박상준브랄폭파 ㅁㅊㅋㅋㅋ 더보기 답글 2 0 HOT Rhetor…땅기견 3일 전 아마 광배 힘쓰는거랑 관련 있을껄 붙은 지점이 겹치니께 큰 운동부터 해라 게이야 더보기 답글 2 0 답글 1개 답글 숨기기 작성자 ↳ 박상준브랄폭…주인님 3일 전 앞으로 순서 생각해서 하려고 뒤지겠더라 더보기 답글 1 0 묵공대사땅기견 3일 전 난 덤벨이나 바벨하면 삼두만 딴딴해짐 이두는 쓸줄을 모르나봐 더보기 답글 1 0 답글 1개 답글 숨기기 작성자 ↳ 박상준브랄폭…주인님 3일 전 난 이두하면 이상하게 손목인대 늘어나는 기분 더보기 답글 1 0 님에게 답글 작성 중 취소 비밀 댓글 작성
큰 운동부터 해라 게이야
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