대보 아재한테 pt받은 내용 정리

1. 견갑 가동성, 힙힌지 안나오면 운동할 가치도 없다고

동작 연습 3천번씩 하고 검사 받고 가라고함

2. 자기앞에서 불균형 이야기하면 모가지를 비틀어버린다고 함, 요즘 멀쩡한 사람 장애인 만들어서 돈버는 인간들 많은데 그런새끼들을 장애인을 만들어 버려야한다고...

3. 스트레칭 1시간하고 본운동 30분컷 내라고 함

4. 보충제 절대 처먹지 말라고 하면서자기가 아는 양계장 하는 형님 명함줌

5. 니가 유튜브에서 보는 몸좋은 새끼들 싹다 약이라고함(본인도 젊을때 꼽고 아닌척 했다고함)

5회 남았습니다.