중량벨트 vs 중량조끼

중량벨트

장점

원판만 있다면 무게를 무한정 올릴수 있음.

착용하기가 편함 그냥 허리에 두르면됨

살이나 피부가 쓸리는게 적음

단점

하체운동에 사용못함

원판을 모아야하는 귀찮음이 있음

푸쉬업에 사용불가

턱걸이나 딥스의 경우 원판이 흔들려서 중심잡기 어려움

중량조끼

장점

하체에도 쓸수있음

푸쉬업에 사용가능

시중 최대 30kg까지 사용가능

몸 앞뒤로 무게분산 가능해서 중심잡기편함

단점

착용하기 힘들고 벗었다 입었다 개귀찮음

찍찍이때문에 기존 옷이 상함

맨몸으로 할경우 땀 흡수되는거 신경쓰임

피부쓸림